转播: 聪明的人经营健康,明白的人储存健康,普通的人不懂健康,糊涂的人忽视健康。

【人生的八味良药】第一味:放弃完美,多一份轻松; 第二味:面对现实,多一份自在; 第三味:欣赏自己,多一份自信; 第四味:做好选择,多一份从容; 第五味:寻找快乐,多一份追求; 第六味:善待他人,多一份爱心; 第七味:相信成功,多一份欣喜; 第八味:不畏失败,多一份执着。

 

【让你长寿的九大习惯】一、少肉多豆。二、少盐多醋。三、少食多嚼。四、少衣多浴。五、少药多练。六、少车多步。七、少虑多笑。八、少欲多施。九、少言多行。

 

【珍爱生命】记得少喝奶茶,不吃刚烤面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡眠不足八小时人会变笨,手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑

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